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自分らしさを探す

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自分らしく生きれたらどんなに幸せだろうって思いますよね。


でも意外と「私らしさって……何?」「本当にやりたい事って…なんだろう」って道に迷っちゃう人多いです。



子供の時には「好きなものは好き」「嫌いなものは嫌い」って直ぐに分かってたんですけどね。



大人になるにしたがって、「こんなの好きって言えない」とか「嫌っちゃいけない」なんて

自分の正直な気持ちに蓋をすること多くなっちゃいますよね。


それ自体は「協調性」があるって事で、悪いことではありません。

みんなと仲良く協力しなきゃ上手に生きていけませんものね。



でも

他の人と違っているから自分は間違っているとか、そんな自分を否定しちゃう思いには要注意。



他の人の「好き嫌い」は受け入れてあげてるのに

自分の「好き嫌い」を受け入れてあげないなんて、おかしいですよね。



で、その結果、自分が本当は何が好きなのか、何を望んでいるのか分かんなくなっちゃいます。



人の考え方もOK。自分もOK。でいきましょうね。





人生は宝探しのようなもの。


一人一人心の奥に持っている宝物は違います。

サファイヤを探したいのに、ルビーの赤い色を基準に探していたらしてたら見つかりませんよね。




自分らしさという宝物を見つけるためには

他の人から「そうだね」って言われることを自分の「好き嫌い」の基準にしていないかどうか

ちょっと振り返ってみてみるのも一つの方法かもしれませんね。





みんなみんな幸せになりますように。

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身体の声を聞く

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今日は立春。

季節が冬から春に変わります。


・・・・にしても、今日はめちゃくちゃ暖かかったですよね。

突然春の陽気。びっくりです。


でもまた明日は気温は冬に逆戻りみたいです。





そんな不安定な季節の変わり目。

身体は体温調節が上手くいかずバランスを崩しやすいですよね。




心も身体とつながっています。

身体のバランスが崩れると心もバランスを崩しちゃいます。




バランスを崩さないためには

いつもより身体の声、心の声に耳をかたむけてくださいね。






現代はストレス社会と言われています。


「今日はこの後、あれをして、これをして。」


仕事や家事であわただしくバタバタ。


身体はいつも緊張しています。




心もめちゃくちゃ毎日緊張しています。


「あの人は何考えてるんだろう」とか「本音を言ったら嫌われるだろうな」とか


「空気が読めない人だなんて言われたくない」


なんて、他の人の気持ちを一生懸命考えて、気をつかって・・・・






そんなこんなで身体も心も緊張。

緊張していたら、身体や心の声はなかなか聞こえません。





身体や心の声を聞くためには


ほんの少しの時間でいいですから

積極的に、力を抜いてあげることが大切です。





1分でも2分でもいいから


この後のスケジュールや、頭の中の気がかりなことを

ちょっと横に置いて


ゆっくり深呼吸。


ゆっくり深呼吸。


深呼吸しながら、だーーーーっと力を抜いて


身体に聞いてみてください。


身体を感じるんです。




自分の頭から、首、肩、背中、胸、腕、・・・・・・・・足の先まで


「あ!ここ強張ってるな」とか「なんかビリビリした感じ」とか「ムズムズしてるとか


しっかり感じてあげてください。


これが身体の声を聞くことです。




お昼休みでも、仕事の合間でも、通勤の途中でも、トイレの中でも


どんな時でもOK。




で、疲れてるなぁって感じたら、ちゃんと休ませてあげてください。




季節の変わり目の今の時期は


ちょっと甘やかすくらいがちょうどいいですよ。




身体を甘やかすと、心も少しずつ緩んできます。




嫌いな人には無理して会わなくてもいいし

気持ちの合わない人に無理して合わせる必要ないですよ。


心もちょっと甘やかしましょうね。






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寒川神社に初詣

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今年は寒川神社に初詣。


人ごみが苦手な私は、毎年ちょっぴり遅めの初詣です。




真っ青な空。



参拝客もまばらで、周りを気にすることなく、ゆっくり参拝出来ました。




去年一年無事に過ごせたことに感謝しながら、拝殿の前で手を合わせ


「今年もご相談に来られる方々のお役にたちますように。」

「寒川神社の神様、どうぞお力をお貸しくださいませ。」



そう願って、ふと空を見上げると



神社の屋根の上に龍神様のお顔に似た雲が



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「よしよし」って優しく笑っていらっしゃるように見えました(私には)


(笑)


新年早々ハッピーです。




空は神様のキャンバスです。


みなさんも

時々見上げて、ハッピーなメッセージを見つけてくださいね。




みんなみんな幸せになりますように。

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あけまして おめでとうございます

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明けまして おめでとうございます。(^-^)






おとなは、だれも、はじめは子どもだった

(しかし、そのことを忘れずにいるおとなは、いくらもいない)




サン・テグジュペリの『星の王子さま』の冒頭に書かれている言葉です。





『星の王子さま』は大好きな本です。



日常に流されて忘れかけた、本当に大切なものを思い出させてくれます。






常識にしばられずに、純粋な気持ちで、新しい一年を過ごせますように。






皆様のお幸せをお祈り申し上げております。


今年もまたよろしくお願いいたします。






平成31年元旦

発達障害は人類の進化の現れ!?

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お子さんが発達障害だと言われたとか

ご自身が発達障害で苦しんでいるなどのご相談が増えています。



発達障害って表現されますが、でも私は「障害」というよりも人間が進化してきてるんじゃないかなって思っています。



天才と言われていた人達ってほとんど、今言われてるような発達障害を持ってる人ばかりです。



最近では、発達障害がある人は天才的な才能を秘めている可能性がある人かもって言われ始めてるんですよ。




ただ、まだ一般的には「障害」としてのマイナス面ばかりが目立っちゃってますよね。





数日前テレビで、発達障害の方が京都の絞り染めの仕事に出会い、そこで天才的な才能を見出されたというドキュメンタリー番組があってました。


コミュニケーションや複雑なことが苦手で、今までに何度も転職を繰り返し、苦しんでいらっしゃったのが、今は楽しそうに黙々と生地を絞っている姿が映し出されていました。


普通の人はそこまで同じことを集中して出来ないそうです。


普通の人とは違う彼の特別な才能が、まるで凸と凹のようにぴったりはまり込んだんでしょうね。


後継者がいなかった絞りの世界にとって、彼は救世主だと言われていました。






誰にでも出来ることや


みんなが考えること


普通のことって


これから先はコンピュータやロボットが肩代わりしちゃうんじゃないかしら。




これからの未来に本当に必要なのは




みんなと同じ発想ができない


みんなと違う動きをする


めちゃくちゃ独創的な個性を持った


そんな発達障害と言われてる人達じゃないかしら。





世の中に発達障害と言われる人達が増えだしてきたのは


人類が天才的な進化の方向に向かって変わりだしているからかもって、私は思ってます。




だからこそ


発達障害を一つの個性として捉え


出来ないことに注目するのではなく


出来ることを探して

その中から自分だけの「特別」を見つけ、そこを生かしていくことが大切なんじゃないかなって思っています。



そのためには失敗を恐れずに、色んなことにチャレンジして体験することも、自分の中の「特別」を探す方法の一つかもしれませんね。






みんなみんな幸せになりますように。

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プロフィール

YUMI

Author:YUMI
熊本を拠点に活動している
スピリチュアルカウンセラー

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スピリチュアルカウンセラーYUMIオフィシャルHPは
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