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自分を愛する

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人は皆、幸せになるために生まれてきています




みんな最初は裸の赤ん坊で生まれてきます


裸のまんまで、愛されているし、周りの人を幸せにする能力も備わっています




それでも


とっても、とっても、不安で寂しい時は


自分で自分に「大丈夫だよ」「愛してるよ」って言ってあげてください




自分で自分の胸に手をあてて


自分自身に向かって



ゆっくり深く呼吸しながら






「大丈夫だよ」「愛してるよ」







じわあっと深いところがゆるんでくるまで


何度でも 何度でも


声に出して言ってあげてください





自分で自分を愛することが出発点ですよね











感謝



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プロフィール

YUMI

Author:YUMI
熊本を拠点に活動している
スピリチュアルカウンセラー

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