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心と身体の関係

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脳には「島皮質(とうひしつ)」という部分があります。


島皮質は、身体が暖かいなって感じた時と

心が暖かいなって感じた時の両方に反応する場所なんです。



身体と心。感じるところが一緒なんです。


暖かいのと同じく、寒いのも一緒。


寒い季節になって身体が冷えると、心も寂しくなってくるんです。

秋になって人恋しくなるのはそのため。



人間の身体って不思議ですよね。



だから冷え性の人は寂しがり屋が多いんです。


「私、心が弱いんです。」「寂しがり屋な自分を変えたいんです。」なんていう人は冷え性かも。

冷え性を治すとちょっと変われたりしますよ。



身体が冷えると寂しって感じるように

身体が暖かくなると、心は暖かくなります。

寒い日に暖かいココアを飲むと、心までほっと温かくなりますよね。



冬の寒い日に「寂しな」ってふっと感じたら、積極的に身体を温めてみるのはいかがですか





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YUMI

Author:YUMI
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