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1日のうちの貴重な1分

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目を閉じて


胸の前で手を合わせ



幸せなことを考えてください。



何でもいいんです。





「今日も何事もなく生きてる。ありがたいなあ」でもいいですよ。




私の場合は、自分自身が神様に守られてるって感じをイメージして「なんて幸せなんだろうー」ってしばらく浸っちゃてます。(笑)






1日のうち1分でいいんです。






「初物を食べると75日寿命が延びる」と言われていますが




1日たった1分間喜びに浸ると、75日幸せ寿命が伸びますよ。








みんなみんな幸せになりますように。

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今日も読んでいただいて、ありがとうございます。




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お腹の上に手を置いてゆっくり呼吸しながらやってみたら、そのまま寝ていました。
(=^x^=)

これからもやってみようと思います。

はにまるさんへ

コメントありがとうございます。
さっそく実行していただいて嬉しいです。(^-^)
寝る前にやったら睡眠の質もアップしますよ。
いい夢みてくださいね。
プロフィール

YUMI

Author:YUMI
熊本を拠点に活動している
スピリチュアルカウンセラー

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スピリチュアルカウンセラーYUMIオフィシャルHPは
こちらから


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