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桜の花と花粉症

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川沿いの散歩コースの桜が満開。


風が吹くと桜の花びらがはらはらと舞落ちて

それはそれは美しいです。




毎日の買い物で通る道路沿いも、気が付いたら両側桜並木

いつもは嫌な渋滞も、この季節だけは渋滞もOKです。



引っ越しして初めての桜の季節

ホントに町中桜の花だらけ


電車の窓からも、線路わきの桜並木がずらーーーっと。



なーーんにも考えずに

ぼーーーっと、桜の花の美しさをながめて癒されています






そんな素敵な季節なんですが・・・・


ネックは「花粉症」




ところが今年は


先日テレビで「ためしてガッテン」を観てたら、「花粉症にワセリンが効く」という情報が




早速、薬局へ


テレビの効果ってすごいですね。

何件か薬局を廻ったのですがどこも売り切れ(*。*)

やっと小さなスーパーの中の薬局で1個見つけてゲット



早速使ってみました。




一言で、すごい!!です。


綿棒にワセリンをほんの少しつけて、鼻の入り口に薄くぬるだけなのに

まったく違います。




外に出るときはまだ用心のためにマスクをしてますが


ワセリンを塗る前はマスクしてても、鼻はグスグス、目はかゆーーいでしたもの。

びっくりすることに、目のかゆみも止まりましたよ。




あっちこっちの薬局のワセリンが売り切れてたくらいだから、みんな知ってるかもしれないけど


もしもまだ知らない人は、試してみる価値はあるかもですよ。






みんなみんな幸せになりますように。

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ニセモノの「寂しさ」を断捨離

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「私、人と会ったり話をしたりすることがキライじゃないんです。」


「でも何故だか “一人になりたいっ!” って、時々思っちゃうんです」


「寂しがり屋なのに、人と会うとその後めちゃくちゃ疲れるんです」



って先日のご相談者の方。




結構そういう人多いんじゃないかなって思います。




人間関係って実はめちゃくちゃストレスなんです。


様々な病気の引き金になってるのも人間関係からくるストレスだったりします。





悩みのご相談もダントツに人間関係が一番多いです。




そうは言っても

ひとりぼっちはすっごく嫌


やっぱりみんなとワイワイ楽しく過ごしたい。


・・・・・・・・・・

でも楽しいはずなのに、その後めちゃくちゃ疲れちゃう。




って、思ってる人も



疲れに気が付いてない人も



やっぱり現代人はみーんな無理しています。






そんな人間関係のストレスを減らす方法の一つをお伝えしますね。





人間は他の動物と違って自然界ではかなり弱い生き物です。


だから生き残るためには


集団で助け合って生きていく必要があります。



そのため

「みんなとつながっていたい」「仲間を作りたい」って自然と思うようにインプットされています。





実は「寂しい」って感情は


お腹が空いたら「なにか食べたい」って思ったり


喉が渇いたら「水を飲みたい」って感じるのと同じ


生き延びるために人間が身につけた「本能」なんです。







ひとりぼっちが寂しいのは


甘えん坊なわけでも


性格が弱いわけでもありません。



本能です。



でから、みんな本来は寂しがりやなんです。






でもそんな本能から湧き上がる本当の「寂しさ」の他に

実はニセモノの「寂しさ」もあるんです。



それは、本能ではなく「脳」が作りだした「寂しいはずだ」という思い込み



たとえば

本当は一人が楽なのに

他の人から見たら、ぽっんと一人ぼっちでいるのってみじめに見えるんじゃないかなって

そんな人の目を気にしちゃって生まれる「寂しさ」


友達は絶対必要なんだっていう思いこみから起こる「寂しさ」


そんな「ニセモノの寂しさ」で無理に人と会ってることってありませんか。





実は現代は、一昔前とは違ってそんなに沢山の人と繋がらなくても生きていけます。


生き延びるための本能である本当の「寂しさ」が発動するのは意外と少ないんです。





「断捨離」って流行りましたよね。


「これいつかは役に立つかもしれない」とか


「せっかく買ったのに全く着てないからもったいない」って


そうやって物を貯めこむのはやめましょう。思い切って捨てましょうってね。





人間関係も、本当に必要だなって思える人間関係以外は「断捨離」するとストレス減りますよ。




ただし、物と違ってごみ箱にポイする必要はありません。


本当に必要な人と、そうでもない人を意識の中で分けるだけ。




仕事とか、生活する上で絶対関わらなければいけない人とは

多少のストレスがあってもしょうがないって割り切って付き合う。


で、
ただなんとなくつながってる人に対しては

ストレス感じてまで付き合う必要はないって割り切ることです。



気をつかって、ストレス感じながら付き合う必要ないし、

逆に、気をつかわないと嫌われちゃう関係は自然消滅してもいいやって割り切ることが人間関係の「断捨離」です。



本当に楽に付き合える人だけ残せばいいって思いますよ。




ニセモノの「寂しさ」でつながってる人間関係を「断捨離」できたらけっこう楽になりますよ。








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新元号が「令和」に決まりましたね。

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新元号が「令和」に決まりましたね。



「人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ」と、そんな意味が込められているそうです。



とても精神性を重視した方向へ向かいそうな、そんな予感が感じられる年号です。



名前には影響力があります。



5月1日の施行から元号が変わることで、世の中が良い方向に変わって行けば嬉しいですよね。







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楽に努力する

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「私って才能ないよなぁ」とか

「私って根性がないよなぁ」なーんて


そんなふうに考えて落ち込んじゃう時ってありませんか?




実はそれって、苦手なことを無理に克服しようとしてるからなんです。




人はみんなそれぞれ、良いところや特技を持って生まれてきています。



自分自身の良いところや特技は簡単にできるから、自分の中で「当たり前」になっちゃっていること多いんです。




簡単に出来ることは無理なく伸ばせます。


だって、魂の設計図どおりだから。


努力することが楽しみにもなります。





でも意外と、自分の不得意な所や苦手な所ばかり目に付いちゃいますよね。


それって、魂に書かれてることじゃなくて

生まれてから教わったこと。



両親の考え方だったり、学校の教育だったりね。





魂の設計図から外れてると


頑張って頑張っても


「私って才能ないよなぁ」とか

「私って根性がないよなぁ」ってなっちゃいます。





本当は


才能がないわけでもありません。


根性がないわけでもありません。


努力が足りないわけでもありません。






水族館のイルカのジャンプ見たことがありますか。

すごいですよね。



あれってどうやって調教してるかっていうと


もともとイルカが持ってる、ジャンプする能力を活かしてるんですよね。



「そんなにピョンピョン飛び跳ねないで、静かに優雅に泳いでーーー!!」

なーんて頑張ったって無理ですよね(笑)



飛ぶのが好きだからドンドン楽しんで上手くなるんですよね。





能力を伸ばすには「努力」は必要です。



でもできたら、楽に楽しく努力できたら最高ですよね。





本当は自分は何が好きなのか。


どんなことだったら楽に努力が出来るのか。




同じ努力でも

自分らしく生きていける方向に努力したいですね。




自分が楽にできること、自分らしいことって

意外と・・・・自分が嫌ってるところ、ここは直したいって思ってるとこにヒントがあったりして(笑)






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花が咲く季節がやってきました(^-^)

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久しぶりの青空。



家の近くにある大学の植物園では,、早咲きの桜が満開を迎えていました。

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こんな近くにお花見スポットがあるなんて気が付きませんでした。


大学の敷地内ということもあって、人もまばら。



素敵なお花見の時間をいただきました。



パワー充電です。




ぽかぽかの陽気にミツバチも忙しそうに蜜をあつめています。


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これから一雨ごとに暖かくなっていきます。


すると
あそこにも、ここにもって、沢山の桜が花開き始めます。


春が来ますね♡



今まで頑張ってきた人も、辛かった人も


みんなみんな花が咲きますように!!





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プロフィール

YUMI

Author:YUMI
熊本を拠点に活動している
スピリチュアルカウンセラー

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